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💡 Lutein und Zeaxanthin schützen die Makula der Netzhaut vor Schäden durch blaues Licht und UV-Strahlung. Gute Quellen sind Grünkohl, Spinat und Eigelb. Empfohlene Supplementmenge: 10mg Lutein + 2mg Zeaxanthin täglich.
Rechtlicher Hinweis:
Diese App dient zur reinen Selbstanamnese und ersetzt nicht die Konsultation eines Arztes, Naturheilpraktikers oder Therapeuten.
Die in dieser App abgegebenen Hinweise sind lediglich mögliche und gängige Empfehlungen.